Hai mai provato a metterti a dieta, andare in palestra, ridurre gli zuccheri, fare esercizi mirati… eppure quella pancia resta lì?
Magari il resto del corpo inizia a dimagrire, ma l’addome sembra resistere a ogni tentativo.
Capita a tante!
Il grasso addominale è uno dei più ostinati da eliminare, e non è solo una questione estetica: è anche il più pericoloso per la salute.
Ma attenzione: ci sono 2 tipi di grasso addominale
Esistono due tipi principali di grasso nella zona addominale.
- Grasso sottocutaneo: quello più visibile, morbido al tatto, appena sotto la pelle.
- Grasso viscerale: quello più profondo, che avvolge gli organi interni. È il più difficile da eliminare e il più pericoloso, perché aumenta il rischio di patologie cardiovascolari e metaboliche.
Molto spesso, quando la pancia non va via, è perché è presente una forte componente viscerale.
I motivi per cui è difficile eliminare la pancia grassa?
Ecco i principali motivi (che nessuno ti dice chiaramente):
Cortisolo alto e stress cronico
Lo stress non solo crea tensione mentale, ma ha effetti diretti sul corpo. Quando il cortisolo (ormone dello stress) resta alto troppo a lungo, il corpo tende ad accumulare grasso proprio sull’addome. Il tuo corpo, sotto stress, entra in “modalità sopravvivenza” e immagazzina energia.
Squilibri ormonali
Dopo i 35-40 anni, nelle donne il metabolismo rallenta e possono comparire squilibri di estrogeni, progesterone e insulina. Questo mix favorisce la formazione di adipe nella zona addominale, anche se si mangia poco.
Alimentazione errata (anche se sembra sana)
Alcuni alimenti apparentemente innocui, come cereali integrali in eccesso, frutta secca, succhi o yogurt zuccherati, possono mantenere alto l’indice glicemico e ostacolare il dimagrimento. Serve un piano bilanciato, non restrittivo, ma mirato.
Sedentarietà e mancanza di stimolo localizzato
Camminare va benissimo, ma per attivare il metabolismo addominale serve anche una stimolazione localizzata e un aiuto esterno: trattamenti estetici mirati, tecnologie drenanti, tonificanti, liporiducenti.
Accumulo linfatico e infiammazione cronica
In molte persone, la pancia gonfia non è solo grasso: è ristagno di liquidi, infiammazione silente dei tessuti e malfunzionamento del microcircolo. Finché non si agisce su questi aspetti, la pancia resta.
Cosa puoi fare (realmente) per eliminare la pancia grassa?
Serve un approccio strategico. E soprattutto serve un metodo. Al Centro Estetico Mariella Ricchitelli applichiamo un protocollo specifico per il rimodellamento addominale, parte del nostro Metodo Ricchitelli.
Il nostro percorso comprende:
- Analisi iniziale dettagliata del tessuto e del tipo di grasso predominante.
- Trattamenti mirati LPG Endermologie® per sciogliere il grasso più resistente e riattivare la microcircolazione.
- Sedute drenanti e anti-infiammatorie (pressoterapia con bendaggio, linfodrenaggi).
- Monitoraggio dei progressi e personalizzazione costante del percorso.
Il risultato?
Una pancia più piatta, un corpo più armonioso e una sensazione di leggerezza ritrovata.
Se anche tu sei stanca di lottare contro la tua pancia senza risultati, prenota una Consulenza Corpo Gratuita con le nostre specialiste. Ascolteremo la tua storia e costruiremo insieme un piano su misura.
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